仕事の忙しさ、育児や家事などからストレスがたまり、ついつい食べ過ぎていませんか。しかし、夏場の薄着になる季節には、体型が気になる方も多いのではないでしょうか。
日本人はファーストフードや洋食など食生活の欧米化が原因で、太りやすい状況が続いています。
そこで、綺麗に痩せたい方におすすめなのが「青汁」です。
青汁は、スーパー・ドラッグストア・通信販売などで健康食品として販売されています。価格も比較的手ごろで、誰でも簡単に購入できます。また、従来は青汁と聞くと苦くて美味しくないイメージがありましたが、現在では味は改良され、普通のお茶のようにゴクゴクと飲めるようになっています。そして、注目すべきは青汁の栄養成分です。実際、青汁には日本人の不足しがちな食物繊維やカルシウムが豊富に含まれています。
まず食物繊維には腸内環境を整える働きがあり便秘改善にも役立ちます。
次に、カルシウムには骨や歯を強くし、神経伝達をスムーズにする働きがありイライラ予防にもなります。
つまり、便秘や骨粗しょう症など、女性特有の悩みにも役立つのです。
綺麗に痩せるためには、バランスの良い食事と運動は欠かせませんが、青汁を日常生活に取り入れて、より健康的な体を目指していきましょう。
着痩せ術でスリムな見た目に!
ぽっちゃり女子におすすめの着痩せ術は、身体のあらゆる「首」を出すことです。
首はもちろんのこと、手首や足首を出してスッキリとした印象にします。身体の中でも細く華奢な印象のある部位です。ここを見せるだけでも全身がスッキリと見えて、スリムな印象になります。
トップスを選ぶときには顔周りや首は周りがスッキリしていて、隙間があるものを。少しだけ腕まくりもして、手首を見せます。
ボトムスでパンツスタイルをするときにはアンクル丈のもの、ジーンズなら裾をまくるのもおすすめです。スカートなら足首が丁度見える長さのものを選びましょう。
にの腕が悩みなら、にの腕にボリュームのある服を選ぶのもポイントです。半袖や長袖のトップスでもパフスリーブのようなにの腕部分がふくらんでいるものを選ぶと、太さやたくましさが気にならなくなります。
また半袖のトップスを着るときには、にの腕部分に隙間が生まれるような大きめサイズも着痩せしやすいアイテムの一つです。にの腕部分に隙間があると自然と細く見えます。さらにフリルなどでボリュームがあると、ほっそりとした印象になります。
ウエストから腰、お尻にかけて体型が気になるのなら、Aラインのワンピースがおすすめです。Aラインのワンピースは下半身にいくにつれて裾が広がってきます。ウエスト部分はしっかりと引き締めながら、腰やお尻部分はボリューム感のあるスカートで体型カバーをしてくれます。
40代向けファッションサイト
40代以上の大人女子におすすめのファッションサイトがあれば知りたい、そんなふうに思っている大人女子は多いかもしれません。
年齢的に若い時とは同じような服装をするには若作りと見られてしまうことがあります。また、中年太りなどで体型カバーをしたいと思う人もいることでしょう。
そんな40代以上の大人女子におすすめのファッションサイトの一つにセシールが挙げられます。聞いたことのある人も多いかもしれません。レディース向けのファッションサイトであり、通販サイトとしても知名度が高いと言えるでしょう。レディースファッションのみならず、メンズ向けファッションや寝具関連なども揃っています。
セシールでは40代以上の大人女子に向いているファッションが多く揃っているので便利です。体型カバーにもなるようなチュニックもたくさんあります。モデル着用のコーディネートを参考にすれば、大人女子として最適なファッションを取り揃えることができるはずです。
また、最新アイテムも揃っています。流行を追いたい人にもおすすめです。
そして、購入すればするほどポイントが貯まっていくところも魅力的に感じられることでしょう。次回のお買い物では貯まったポイントを使ってお得にお買い物をすることができます。
どこをカバーしたいかがポイント
女性の大きいサイズのレディース服で体型カバーコーデファッションは、どこをカバーしたいのかによって変わってきます。気になるお腹や下半身を目立たなくしたいのであれば、ゆったり目のアイテムを着用することができます。最近ではゆったり目のファッションが流行っているので、全体的にゆとりのあるコーデでも問題ありません。
しかしトップスとボトムスにゆったり目のアイテムを持ってくると全体的に丸みを帯びたファッションになることがあります。そのためすっきり見せるためには一工夫加える必要があります。
例えばまずゆったり目のワンピースを着用します。そしてワンピースの下に裾が細くなったロングパンツを合わせるのです。もちろんスリムフィットジーンズでも問題ありません。こうすることで足首の細さが強調され、すっきり見せることができます。また太っているわけではないものの、スタイルを良く見せたいという人の場合はウエストラインを高めに持ってくるファッションがおすすめです。例えばゆったり目のロングスカートをはき、ウエストの位置を高めにして着用します。そしてトップスに細めのものを合わせれば縦のラインが強調され、スタイルを良く見せることができます。またワンピースを着用する場合はベルトを使用して高めの位置で締めるようにすれば、脚長効果が見られるようになります。
甘すぎない花柄大人女子コーデ
花柄のアイテムで大人女子コーデを考えたいときに、気になるのが少し全体が甘くなりすぎることかもしれません。
そんな時に注意したいのが花柄選びです。
まず花柄の花自体が幼稚な絵柄だと甘く幼い印象になってしまいがちです。大人女子にふさわしい上品さやエレガントさを演出したい場合には、花自体が大人っぽいものを選ぶことが基本です。
しかし、それ以上に重要なポイントが色使いです。まず花の色と生地の色が対照的で鮮明なものは、少し幼稚になりやすい傾向にあります。極端に言えば、生地が緑、花がピンクなど鮮明な色使いは個性的でおしゃれですが、コーデが難しく大人のエレガントさを演出するのに不向きなことも多いのです。それよりも花柄と生地が同系色のほうが大人っぽく着こなしできる傾向にあります。特にワンピースなど全体が花柄の場合には、よりその傾向が強いようです。
また、花柄をうまくコーデしたい初心者の方には細かな花柄を選ぶのもポイントです。あまり抵抗なく甘くなりすぎないためおすすめです。
他にも、フレアーよりはマーメードやロングタイトなどデザインを大人っぽいデザインにすることで幼稚さや甘さが払拭されます。
花柄は選び方次第で、非常にかっこよくエレガントにも演出できるアイテムです。ぜひ、コーデにも取り入れてみてください。
抜け感で今風チュニックコーデ
ふんわりとしたシルエットで体型をごまかせ、女性らしさも出せるチュニック。デザインも豊富で、年齢を問わず定番のファッションアイテムになっています。
そんなチュニックですが、一歩間違えるとオバさんっぽく見えてしまうことも。そこで今回は、野暮ったく見えないレディース通販のサワでオシャレなチュニックコーデについて、一緒に考えていきたいと思います。
オバさんっぽく見えてしまう原因のひとつが、サイズ感によるもの。オーバーサイズは流行のファッションで、体型も隠してくれますが、気を付けないと余計に着ぶくれして見えてしまいます。
ひと工夫として、襟のあるチュニックでデコルテを大きく出すと、首元が見えることで、オーバーサイズのものを着ていてもスッキリとした印象に。
長袖のものは少し捲って手首を出すことで、同じような効果があります。素肌を見せて抜け感を作ることにより、スッキリ見えるだけでなく、アクセサリーも映えるようになりオシャレ度もアップ!
次に、チュニックならではの強みとも言える豊富なデザインの中から、素材で選んでみましょう。
レースやシアーな素材だと今風でありながら大人っぽく、麻素材のアジアンなデザインはオシャレ上級者に見えます。
抜け感を意識しながら、上手にチュニックを着こなしていきましょう!
メリハリを取り入れてスタイルアップ
最近は、オーバーサイズ系のサイズ感がトレンドになり、街ゆく人を見てみると、なるほど、皆さんゆったりしたラフなファッションを楽しんでいることが伺えます。
ですが、このオーバーサイズ、低身長の方の場合、ある程度計算してコーディネートしなければ、スタイルアップは見込めません。
最もNGなのが、トップスもボトムスもオーバーサイズにしてしまう事。これだと、どこか着ぐるみのような印象になってしまって、おしゃれとは程遠い仕上がりになってしまいます。
大切なのはメリハリ。トップスをオーバーサイズにするのであれば、ボトムスはジャストサイズのスッキリシルエットに。
逆に、ボトムスをゆったり系にするのであれば、トップスはジャストで、なおかつウエストインなどにすると、こなれ感が生まれて尚良し。ただ、注意点として、トップスを完全にウエストインしてしまうと、堅苦しい印象になってしまうので、インした後に、少し引き上げて、フワッとゆとりを持たせることが重要になってきます。
これらのテクニックを駆使するだけでも、グッと印象は変わりますし、トレンドも踏まえた上での大きいサイズのレディース通販の服でスタイルアップが見込めるのでお勧めです。
そこから、小物などを取り入れて、自分流のコーディネートを見出していくとサワのネット通販でファッションがますます楽しくなりますよ。
男性の汗対策にぴったりのグッズ
ユニクロといえば、夏の暑い季節には定番となっているエアリズムがまずはお勧めです。
私も仕事柄、夏場であってもスーツ、シャツが基本なのですが下着については必ずエアリズムを着用しています。なんといっても、朝一番に着用した時に感じる何となくさわやかな、ひんやりした着心地を味わえるのがメリットだと感じています。
また、汗をかいた際にも吸水性が高いので乾きが早いと思います。あとは個人的な感想としてどうしても洗濯を重ねるにつれ、臭いが落ちにくくなるのですが、エアリズムはその感覚に至るまでの周期が長いように思います。これは実際に洗濯している家内も同じことを言っていました。
そしてプライベートで重宝しているのがドライEX素材です。ポロシャツやTシャツなどで利用しています。実際に着用してみるとこれが汗をかいた後の乾きが早く、とにかくさらさら感覚を覚えるところが一番のメリットです。特に気になる脇の下なども汗をかいても乾きが早いので安心でき、汗染みなどもすぐに消えてくれます。もちろん、洗濯を重ねるごとにその効果は薄れていきますがコストも安いので十分に耐えうると思っています。
紫外線対策基本アイテムで決める
紫外線対策に役立つファッションアイテムと言えば日傘、帽子、長袖のシャツ、そしてサングラスといったところでしょう。
そもそもこれらのアイテムはファッション性が高く、普段使いでもおしゃれに見せることができます。
まず少しかしこまった雰囲気のファッションが好みであるなら、日傘に薄手の長袖シャツ、そしてロングのフレアスカートといったコーデがおすすめです。
アクティブなコーデを望むのであれば、Tシャツに薄手の羽織物を合わせ、ロングパンツにスニーカーといったスタイルでまとめることがおすすめです。
またキャップやサングラスを使用すれば、雰囲気を変えることもできます。
紫外線は脚にも影響を与えるため、ロングスカートやロングパンツは効果的なアイテムです。暑い季節にロングのタイトスカートを普段使いで合わせることはあまりないかもしれませんが、ロングパンツに関しては太めのものでも、タイトなものでも違和感はありません。
また半袖のトップスを合わせる場合、薄手であっても羽織物を着用すると紫外線は想像以上にカットされます。羽織物をカバンに入れて持ち歩き、必要に応じて使用するのも良いでしょう。
ネッククーラーで汗知らず!
暑い夏が近づくと、ぽっちゃり女子は汗かき問題を最強インナーで解決で悩まされるのではないでしょうか。せっかくのデートでも汗染みが気になって楽しめないとなるのも悲しいですよね。
そこでオススメしたいのが「ネッククーラー」というアイテムです。ネッククーラーは、首に装着するだけで、直接体温を下げてくれる優れもの。汗知らずの夏を過ごすための強い味方となってくれます。
ネッククーラーは、その名の通り首に着用するタイプの冷却グッズで、首元に冷たさを提供することで全身の体温を下げる効果があります。
多くのモデルはUSBで充電可能で、一回の充電で数時間から半日持続するものが多いです。
冷感材料を使用しているものもあって、直接肌に触れることで冷却効果を発揮します。使用方法はとってもシンプルで、ネッククーラーを首に装着し、電源をオンにするだけ。外出時はもちろん、家での使用やオフィスでのデスクワーク時にも最適です。
また、デザインもシンプルでスタイリッシュなものが多く、ファッションを損なうことなく使用できるのも大きな魅力です。
ネッククーラーの最大のメリットは、持ち運びがラクでどこでも使える点です。夏のアウトドアやスポーツ観戦、野外フェスなど、長時間暑い環境にいる時に特に役立ちます。熱中症対策としても有効で、暑い日の必需品と言えますね。この夏は、ネッククーラーを活用して快適な生活を送りましょう。自分のファッションに合ったタイプを見つけてこの夏を楽しんでください。